De werking van de VacuStep!
Door de unieke combinatie, bewegen in een vacuümruimte, vindt er
vanaf het begin een optimale doorbloeding plaats bij Billen, Buik
en Benen.
De ellipsvormige beweging zorgt er voor dat het lichaam energie vraagt,
en bevordert een optimale bloedcirculatie.
Vacuüm zorgt ervoor dat er weer een doorbloeding plaatsvindt tussen de
cellen bij billen, buik en benen.
Dit resulteert in minder centimeters, doordat de cellen hun vet afstaan
om te verbranden in het hele lichaam.
Het eindresultaat is een optimale doorbloeding en daardoor een optimale
vetverbranding bij Billen, Buik en Benen!
Aanbevolen wordt om één kuur van 20 keer te volgen gedurende de eerste vier weken voor een optimaal resultaat, en om het daarna te onderhouden met een à twee behandelingen/trainingen per week.
Wat mag je “normaal” verwachten:
Sessie 1-6:
Geen zichtbaar of voelbaar resultaat. De benen kunnen wel minder zwaar
aanvoelen. Als je last hebt van zware en vermoeide benen vochtophoping,
dan kan je hier verbetering voelen.
Sessie 7-12:
De huid voelt anders aan, wordt zachter en steviger. Na de training kan
de huid nog een tijdje 'natintelen'. De bloedvaatjes zijn nu aan het 'ingroeien'.
Cellulitis kan reeds licht verbeteren. Centimeters zullen nog niet veel
verdwijnen.
Sessie 13-15:
Centimeters beginnen te verdwijnen. Er is nog geen rede tot paniek als
het niet spectaculair is. Naarmate de kuur vordert, en de bloedvaatjes
beter ingegroeid zijn versnelt het proces!
Sessie 16-20:
De centimeters verdwijnen vooral waar je het meeste vet hebt. Als je nog
geen resultaat hebt wil dat zeggen dat bij jou de bloedvaatjes
moeilijker ingroeien. Belangrijk is dat je min 2 maal per week volhoudt!
Wat jaren vaszit kan niet plots optimaal werken.
Onderhoud:
Ook bij 1 maal per week onderhoud zal het resultaat nog verder
verbeteren! Zelfs als je enkele weken overslaat kan je toch verbetering
krijgen omdat je nu een goede doorbloeding hebt. Deze doorbloeding
blijft 3 à 6 maanden na de kuur vrij goed. Dan kan het echter weer zeer
snel verslechteren, dus blijf de oefening regelmatig doen!
Lange termijn:
Door de VacuStep te onderhouden blijven je aderen soepel, blijft de
doorbloeding in de huid en de vetreserves optimaal. De huid blijft
soepel en stevig, evenals het onderhuids steunweefsel.
PRIJS:
Kaart voor 20 sessies €200,00
Eten en Vacustep:
Voedingsadvies voor de vacustep:
Voor de training:
Zorg dat u gegeten heeft voordat u in de vacustep gaat. Zorg er wel voor
dat dit gezond eten is. Dus geen friet, hamburgers, ijs, chips,
chocolade. Ook geen noten, pindas en bananen. Dit zijn allemaal "dikmakers".
Wat wel goed is, is bruin brood met mager beleg, aardappels met groentes
en mager vlees, kip of vis, of een lekkere pasta; alles waar
koolhydraten in zitten. Want deze zorgen voor een snelle en optimale
vetverbranding!
Na de training:
Zeer belangrijk is dat u direct na de training GEEN brood, aardappels,
rijst en pasta eet. Dit raden we af, omdat de openstaande vetcellen
gedurende een paar uur na de training nog zeer snel voedingsmiddelen
opnemen.
Voedingsmiddelen waar eiwitten inzitten geven het beste resultaat. Deze
zorgen ervoor dat de passieve cellen na lange tijd actief worden en gaan
krimpen. Een gekookt eitje geeft een goed resultaat! Eet u wel brood of
aardappels dan wordt u gaandeweg de trainingen dikker! U kunt direct na
de training bijvoorbeeld gewoon warme groentes met mager vlees en
rauwkost eten. Als toetje yoghurt met vruchten( geen muesli) Ná deze
maaltijd kunt u weer gewoon eten.
Op je voeding letten blijft altijd belangrijk!
De combinatie van de vacuüm en beweging resulteert in:
- Verbetering van bloedcirculatie en lymfestelsel
- Verbetering van de stofwisseling
- Snellere vetverbranding
- Verminderd cellulitis
- Gewichtsafname
- Een fitter en vitaler gevoel
- Verbetering van het figuur
